メソッド・アイアンガーヨガ®

身体と精神の調和

「自分の教えをアイアンガーヨガと呼んだことはない。
一つのヨガがどうやってアイアンガーヨガになるのだろう。
私の教え、それは偉大な賢人パタンジャリが授けてくれたものなのだ」
B.K.S.アイアンガー
アイアンガーヨガ®はBKSアイアンガー導師の原則に基づき世界中で同じように教えられています。各人の身体能力に応じ、内容は進歩、調整しながら指導が行われます。[心身への]確実な効果と負担の回避を考慮した原則で、身体の異なる部位の正姿勢、[ポーズを]組み合わせたシークエンス、特殊プロップの活用などに代表されます。
Yogacharya BKS Iyengar

ベルーア・クリシュナマチャルヤ・スンダラージャ・アイアンガー氏(Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar)(1918年12月14日-2014年8月20日)は偉大なヨガのマスター、今日でも息付く伝説として、GURUJIの名で世界中で知られ、親しまれています。詳細:  B.K.S.アイアンガー

インドの学院

インド・プネのラママニアイアンガーメモリアルヨガインスティチュート(RIMYI)は1975年にヨガチャルヤB.K.S.アイアンガー導師により設立されました。  
L’institut est le cœur, l’âme et la source du yoga IYENGAR®.

B.K.S.アイアンガー導師の実息プラシャーント氏と孫娘アビジャータ女史が今日のインスティチュートを運営しています。

詳細: ラママニ・ アイアンガー・メモリアル・ヨガ・インスティテュート

認定指導員

Seuls les enseignants certifiés par le RIMYI sont autorisées à enseigner le Yoga IYENGAR®. En France, près de 500 enseignants sont certifiés.

プロップの活用

どんな人でも深層的かつ正確に学ぶことを目的に、BKSアイアンガー導師は特定のプロップを活用したプログレッシブな指導法を開発しました。.

「ヨガは万人のためにある。誰もがそれを享受できるように、私はプロップをデザインしました」B.K.S.アイアンガー

≪Si vous êtes en équilibre dans le présent, vous vivez dans l'éternité. Le yoga vous enseigne à vivre dans le présent.≫ BKS Iyengar

citations yoga Iyengar®

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Yoga is Darsana, a mirror to look at ourselves from within. Control of the mind is Yoga. When the mind is controlled, stilled and silenced, what remains is the soul. It is the quest of the soul, the spark of divinity within us, which is the very purpose of Yoga.

If the foundation is firm, the building can withstand calamities.  The practice of Yoga is the foundation, so that the Self is not shaken under any circumstances.

I would like to practice yoga till my last breath, as a humble service to yoga. My only wish is to prostrate before God, surrendering my last breath in a yogic posture.

When practicing asanas, go beyond thoughts of pleasure and pain.

If awareness has to flow in the right channel and spread everywhere, the asana has to be in a correct position.

Inhalation is taking in the spirit of the Lord. Exhalation is resigning yourself to the Lord. Surrender to him.

Your God is the sound of your breathing.

The known is limited, but the unknown is vast. Go to the unknown more and more.

You cannot say you are intelligent, if you do not also have body intelligence.

Purity is when there is no anxiety, no worry, no thinking.

If one wants to have sharpness and alertness while practicing yoga, then one has to change his food habits.

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Bienvenue
Un maître de yoga, une légende vivante,
il est reconnu dans le monde entier
(le 14 décembre 1918 – le 20 août 2014)

ベルーア・クリシュナマチャルヤ・スンダラージャ・アイアンガー (B.K.S.Iyengar) est né dans le petit village de Bellur (Karnataka), Inde, dans une famille de brahmanes et décédé à Pune. 

13人兄弟の11人目でしたが、よく病気にかかる体の弱い子供でした。1934年に義理の兄スリマンTクリシュナマチャルヤ師はインドマイソール王宮にある自分のヨガスクールにアイアンガー師を招きました。クリシュナマチャルヤ師の手ほどきを受け、古代ヨガの科学を学びながら、アイアンガー師は健康上の問題を克服していきました。

アイアンガー師はその長期にわたる禁欲生活を通叡智を体得し、何千年もの歴史を持つこの科学(ヨガ)を現代社会に生きる人々にとって役に立つ形へと適合させました。

En 1973, il a fondé le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) à Pune, qui accueille des étudiants sur les cinq continents.

Auprès des nombreux ouvrages puissantes, inclus Lumière sur le Yoga (comme une bible de yoga), traduit en 18 langues, il est mondialement respecté et son enseignement s’est largement répandu au monde entière.

Arte Geo 360 en français - 21/11/2015

Le yoga pour une meilleure santé
physique et psychologique

Patañjali nous a fait don du yoga pour la sérénité et la sainteté de notre esprit, de la grammaire pour la clarté et la pureté de notre discours, de la médecine pour la perfection de notre santé.   

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